Yin Yoga und ganzheitliche Körperübungen
Das sanfte Yin-Yoga ist Wohlbefinden für Körper, Seele und Geist. Wir kombinieren Übungen aus dem Hatha Yoga mit Dehnungs- und Lockerungsübungen sowie Phasen der Entspannung. Im Laufe der Zeit entwickeln sich oft sogenannte Muskelverspannungen, die nicht selten zu Schmerz und einer fehlerhaften Haltung führen. Unsere Lebensqualität wird dadurch stark eingeschränkt. Dagegen können wir etwas tun...
Geübt wird in bequemer Sportkleidung, barfuß oder mit rutschfesten Socken oder Gymnastikschuhen.
Status:
Kursnr.: KY310901
Beginn: , Kursdatum steht noch nicht fest. Anmeldungen jederzeit möglich., 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer: 10
Kursort: Wusterhausen, AWO Familienzentrum
Gebühr: 48,00 € (inkl. MwSt.)
Domstaße 4
16868 Wusterhausen